正常人均匀每分钟眨眼15—20次，1个小时眨眼将近1000次，一天24个小时，除睡觉时刻外，均匀每天眨眼次数要超越1万次。
衡阳爱尔眼科医院提示您：不管你是从事夜班作业的修改，仍是采写稿件的记者，媒体人的作业总是需求与电子设备打交道。长时刻盯着电脑屏幕会让眼睛变得酸涩、刺痛、流泪等，一旦你呈现上述反响，很或许便是干眼症的症状了。
干眼症简称干眼（Dry Eye），又称“角结膜枯燥症”（KCS）或“眼枯燥症”，是泪液排泄缺少、蒸腾过多或泪液中的成分反常导致的眼部不适以及视功能障碍，是一种常见的眼科疾病。
干眼症在我国的发病率很高，据《我国干眼专家一致（2020年）》计算，我国干眼症发病率约为21%—30%，估量至少3亿人患病。其间，媒体作业者已成为干眼症高发人群。假如不及时医治，干眼症会给患者带来许多困扰，比方眼睛红肿、瘙痒、灼烧、视物含糊、视力下降，严峻的人甚至有或许导致失明。
其实人在正常日子当中会不断地眨眼，眨眼可以在必定程度上促进泪液排泄。可是当媒体作业者长时刻看手机、电脑等屏幕的时分，或许会长时间不眨眼或削减眨眼次数，导致添加泪液的蒸腾，加剧干眼症的症状。尤其是从事夜班作业的修改们，眼睛总是处于一种调理焦距的状况，更简单加剧疲劳感。
关于干眼最大的误区是以为干眼便是眼睛“缺水”，有许多人会挑选自行购买眼药水，这是过错的行为。部分眼药水中或许含有防腐剂，私行运用非但不能“治好”干眼症，还或许会形成眼表损伤。
干眼分为5种不同的类型，分别是水液缺少型（即“缺水”）、脂质反常型（即“缺油”）、黏蛋白反常型（眼表上皮细胞受损）、泪液动力学反常型（眨眼反常、频率变低）、混合型。
其间，以脂质反常型最常见，也便是“缺油”。其主要致病原因是睑板腺功能障碍（MGD）。睑板腺坐落上下眼皮中的眼睑中，长得像一串串小葡萄，开口坐落睑缘，它的效果便是排泄睑脂，起到避免泪液蒸腾、坚持眼睛湿润的效果。
睑板腺功能障碍，睑脂的数量或质量就会下降，不能有用起到眼睛“保湿”的效果，眼睛就有或许会呈现干涩、异物感、排泄物增多等不适。
据干眼专家一致指出，强脉冲光技能可医治睑板腺功能障碍（MGD）及其相关干眼。强脉冲光是国际上较先进的医治技能之一，比较传统的医治方法，它有三个特色：
1.经过光子能量穿透表皮加热睑板腺，促进睑脂软化和排出，疏通睑板腺腺管；
因为干眼医治的进程分外缓慢，往往需求好久，所以防备就显得十分重要。而防备干眼最重要的便是改动用眼习气，比方提示自己多眨眼，不随意运用眼药水，假如呈现眼干眼涩等不适症状，要及时到专业的眼科医疗机构，进行分型治疗，切莫忽视粗心！
今日是第24个我国记者节，用笔杆记载人世冷暖，用镜头捕捉人间万象，记者，一直记取，记取任务与担任。咱们也想让他们记取家人与自己，记取珍重身体，健康为先，问候每一位在路上的新闻作业者，记者节高兴！
湖南医聊特约作者：衡阳爱尔眼科医院 刘寅晖重视@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
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